- カテゴリー1 仮タイトル
- 読書の基本は知識量
- 読んで書くことが読書
- 小説、漫画もOK
- 本を読むメリット
- 読書友達と話す
- 基本は精読
- 自己紹介
- いきなり読めるわけがない
- 読む量に比例してスピードも上がる
- 知識がないと読むのは難しい
- 読む時間はいくらでもある
- 図書館を活用しよう
- 本は何度読んでもいい
- 引用して感想を書く
- 知識があればどんな読み方でもいい
- 知識によって読書は決まる
- 見出し、最初、最後を最初に読む
- 最初は読んだ本の単語を書き出す
- 最初は簡単な本
- NHKスペシャルのDVDと本を読む
- 気に入った作者の本を読みまくる
- 直感で選ぶのも大事
- 義務感で読むよりも好奇心を優先
- 古書を最初に読む必要はない
- 本は最初借りる
- 読む終わったら感想を書く
- 無理に高い本は買わない
- もっとも大事なものは時間
- 朝活方法（仮タイトル）カテゴリー02
- 8睡眠時間は絶対普遍ではない
- 寝る前の注意
- 音楽、就寝BGMの効果的な使い方
- 私がやった朝活成功例
- 寝る前の効果的なストレッチ
- 寝ようと決意しぎると眠れない
- 昼寝は20分がベスト
- 寝だめは意味がない
- 日本は不眠国家
- 目指すべき朝活
- 寝る準備
- 人は誰でも寝る
- 成長ホルモンは22時から2時ではない
- 寝不足は酔っ払い運転と同じ？