耳せんをしたら、快眠できるようになるぞ。というより俺はなった。

今は夏。暑いので扇風機、蚊の季節である。起きている時は気にならないけど、寝る前だと異様に気になってしまうのが私である。

結論からいってしまうと、耳せんをして寝たら、すっかり眠りにつくことが出来た。耳せんを付ける前の快眠度が20%だとしたら、80%ぐらいまで上昇した気分だ。

使用した耳栓はこれだ。でも100円ショップで買えるから、アマゾンよりも近くの100均の方をオススメするぞ。

蚊の音がうるさい:関係ないぜ

夏になると、蚊の季節。

プ~ン、プ~ン、プ~ン。耳元に来てプ~ン。

余りのストレスで目を醒めしたことは何度でもある。蚊を叩き落とすために電気を付けて激高し、結局眠れない。興奮状態だと私は眠れないので次の日の朝の体調は優れない。

そして、蚊は俺のことなどお構いなしに次の日の夜にまた騒音を振りまく。

フタバコウジ
フタバコウジ

おのれ、蚊め!

蚊を駆除するのは簡単ではない。何故か叩き落としても次の日には湧いてくる。怒っても仕方ないので、耳せんを装備した。

耳せんを装備したら蚊のうっとしい音が聞こえない。耳に意識を集中させるとかすかに蚊の飛ぶ音が聞こえる。しかし、眠いので集中してもさっぱり聞こえず眠れる。

耳栓をつけると、周りの音が聞こえなくなるのだ。

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扇風機の音:これまた聞こえない

夏になると扇風機の季節。夏の暑さ対策のために誰でも使う道具だ。しかし、この扇風機もうるさい。

寝る時に扇風機のことを気にしないで布団に入ってもなんか気になる。起きている時はさして気にならないのに、何故か「ブ~~~ン」という音が頭に入ってしまうのだ。

暑いから扇風機を消さずに結局寝た気がしないということになる。

しかし、耳栓を装備すると蚊の音と同様で扇風機もほとんど聞こえない。つける前は扇風機の音がうるさくし仕方なかったのに、ほとんど聞こえない。まるでそよ風のように弱い音になる。

じつは蚊の音、扇風機だけでなく時計の音もほとんど聞こえなくなった。外の音も聞こえなくなり、勝手に寝てしまう環境を自前で作ることができた。

耳栓は100円ショップにもある。寝る前に何かの音に悩んでいる人は絶対に耳栓を試した方がいいと思う。

蚊がうるさい、電車の音がうるさい、車の音がうるさい、時計の音が気になる、クーラーの音が気になる、カエルの大合唱がきつい、扇風機が気になるなどなど。

光

けど効果あるんですかね?つけなくてもいいような気が・・・

フタバ
フタバ

耳栓を装備することで周りの音が聞こえなくなる。聞こえなくなることで耳からの情報が遮断されて頭も心も疲れが取れるから装備した方が良い。

100円ショップならはっきり言って安い。はっきり言って耳栓を付ける前と付けた後では快眠具合がはるかに改善した。オススメだぞ。

まとめ:耳栓はオススメ

耳栓をすると、快眠できる。これを言いたかったのだ。

私としては蚊の音、扇風機の音、時計の音が原因で不眠になりかけたけど、耳栓のおかげで快眠できたぞ。

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